İş yoğunluğunda sizi sakinleştirecek bitki çayları!

Papatya çayı

Daha önce mutlaka duymuşsunuz. Papatya çayı sakinleştirici etkiye sahip çaylardan birisi. Peki vücudunuzda size iyi gelecek başka ne gibi etkilere sahip?

• Kas gerginliğinizi yok eder
• Daha kolay uykuya dalmanızı sağlar
• Stresi alır
• İş sonrası vücut yorgunluğunuzu alır

Melisa çayı

Melisa çayının vücudunuzda iki büyük etkisi var. Birincisi yorgunluğunu alır ikincisi ise mikroplara karşı sizi korur. Uzmanlar bebeklerdeki gaz sancısı için de melisa çayını önermekte. Tabii siz kullanmadan önce yine de hekiminize sorun.

Ada çayı

Ada çayının sayısız şifası var. Bunlardan biri de sinir ve stresi alması. İş karmaşaları arasında gerildiğiniz anlarda bir bardak ada çayı demleyin ve sakinleşin.

Yeşil çay

Gerek kilo vermek isteyenler gerek ise uyku problemi yaşayanların tercih ettiği yeşil çay, yorgunluğunuzu alma konusunda da oldukça etkili.