Diyet & Beslenme

Sağlıklı kilo kaybı için bilim tarafından desteklenen stratejileri uygulayabilirsiniz. Bunlar; zaman kısıtlı beslenme, diyet ve...

Yılbaşı akşamı diyete bi ara verelim diyenler burda mıı? Evet diyenleri duyar gibiyim.Bir gecelik diyerek...

Kombucha binlerce yıldır tüketilen Çin asıllı fermente bir çaydır. Şeker-çayı çözeltisi, bakteriler ve maya tarafından...

Hem doyurucu, hem yağ yakıcı, hem tok tutucu, hem çok besleyici, hem kilo kontrolüne yadımcı,...

Kilolarınızı kontrol altında tutmak için sağlıklı beslenmeye özen gösteriyor ve diyet ürünler tüketiyorsanız, dikkat! Ürünlerin...

Soğuk kış günlerinde ilk akla gelen yiyeceklerden biri olan kestane; kavrulmuş, haşlanmış ve tatlı olarak...

Bildiğiniz gibi avakadonun faydalarını say say bitmez. Özellikle diyet dönemlerinde kalorisinin düşük olması sebebiyle sıklıkla...

Zorlu diyet programlarını uygulamak ya da kimyasal içerikli ilaçları kullanmak istemeyen kişiler için sağlıklı sonuçlara...

Son dönemlerde çokça tercih edilen sağlıklı beslenmeyi pratik hale getiren smoothie tariflerini çok duyuyoruz. Gerek...

Yeşil detoks, içeriğinde bolca antioksidan ve C vitamini içeren sebzelerden oluşuyor. Vücudumuzdanki toksinleri atmamızı kolaylaştırıp...

Çay saatlerinin ve kahvaltılarının vazgeçilmezi peynirli poğaçalar herkesin en sevdiği sıcacık lezzetlerden biridir. Hamur işi...

Kış mevsiminin olmazsa olmaz yiyeceği kestane diyet listelerinde yer alıp almadığı tartışma konusu oldu. Havalar...

Fazla kiloları olan ve zayıflamak isteyen birçok kişinin muzdarip olduğu konulardan biride kilolarını verdikten sonra...

Kaburga kemiğini aldırma son zamanlarda ünlüler arasında trend haline geldi. Özellikle daha zayıf ve ince...

Diyet yaparken kan şekerini dengelemek ve kilo almamak için tüketebileceğiniz kuru meyveli vegan kurabiye tarifiyle...

Portakal, kış mevsimin en sevilen ve c vitamini kaynağına sahip meyvelerden biridir. Bağışıklık sistemini destekleyen...

Diyet yaparken en çok zorlandığımız noktalardan biri tatlı ihtiyacı durumlarında ne yememiz gerektiğidir. Kalorisi düşük...

Mide balonu kilo problemi yaşayanların yöntem arayışına girdiği şu dönemde tercih ettiği yöntemlerden biridir. Hayatı...